Penulis : 
Dr. Henni Zainal, M.Pd., M.Si
Andi Idham Danal Ashar, SE., M.Si

Judul Buku : Stres Kerja

Kode Buku      : P136

Ukuran            : 15,5 x 23 cm

Jml Hal           :  149 Halaman

No. ISBN        :  978-623-8483-42-6

Terbit              :  15 Des 2023

Harga              : 85.000

Penerbit           : PT. Sonpedia Publishing Indonesia

Beli Buku : 082177858344 atau 088286276646

Sinopsis :

Buku "Stres Kerja" ini merupakan panduan praktis yang dirancang untuk membantu pembaca mengatasi stres kerja dan meningkatkan kesejahteraan di tempat kerja. Buku ini terdiri dari sembilan bab yang mencakup berbagai topik terkait stres kerja, mulai dari pengenalan tentang stres kerja, strategi mengelola stres kerja, hingga pengembangan karir dan pencapaian tujuan. Setiap bab dilengkapi dengan penjelasan yang jelas dan langkah-langkah praktis yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Dengan membaca buku ini, pembaca akan memperoleh pemahaman yang lebih baik tentang stres kerja dan memiliki alat yang efektif untuk menghadapinya.

Buku ini juga mengeksplorasi kompleksitas stres yang dialami individu di lingkungan kerja modern. Melalui pendekatan yang holistik, penulis menguraikan dampak stres pada kesehatan fisik, mental, dan produktivitas. Dengan memberikan wawasan yang mendalam tentang sumber-sumber stres, buku ini menyoroti pentingnya memahami tekanan yang terjadi di tempat kerja serta strategi untuk mengelola stres secara efektif.